Fitness For Women

Ми підготували для вас план тренувань на 30 днів, а також комплекс вправ, які допомагають створити ідеальне для вас тренування. Дотримуючись плану тренувань, ви будете тонізувати м'язи Abs, ноги та зробити своє тіло ще красивішим.

Щодня ми будемо збільшувати навантаження, тому не забувайте про відпочинок. Вправи готуються спеціально для будинку, їх може виконувати будь-хто і де завгодно. За допомогою цих вправ ви помітно поліпшите форму тіла. Ви можете вибрати один з 3 рівнів (початковий, проміжний, просунутий).

Ви можете легко відстежувати свій прогрес у розділі статистики, а нагадування допоможе вам не пропустити тренування та зробить вас ще більш дисциплінованими.

Основні характеристики:

- 30-денний план тренувань

- 3 рівні

- Створіть свою особисту підготовку за допомогою комплексу вправ

- демонстрації анімованих вправ

- Опис вправ

- Статистика та звіти

- Нагадування про тренування